"فيتامين أشعة الشمس" أو فيتامين د ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تقليل...
Vous n'êtes pas connecté
ينصح بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 15 إلى 30 دقيقة يوميًا، حسب نوع البشرة، للحصول على فيتامين د وتحسين صحة العظام والعضلات، مع الحفاظ على صحة الجلد وتفادي التعرض لحروق البشرة.
"فيتامين أشعة الشمس" أو فيتامين د ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تقليل...
فيتامين د من بين أهم العناصر الغذائية لصحتك بشكل عام، ومن المعروف أن التعرض لأشعة...
فيتامين د من بين أهم العناصر الغذائية لصحتك بشكل عام، ومن المعروف أن التعرض لأشعة...
يؤثر موسم الشتاء على صحة الإنسان في العديد من النواحي، ومع اقتراب فصل الشتاء هناك...
يؤثر موسم الشتاء على صحة الإنسان في العديد من النواحي، ومع اقتراب فصل الشتاء هناك...
فيتامين "د" قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا رئيسيًا في عدد من العمليات الأساسية...
فيتامين "د" قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا رئيسيًا في عدد من العمليات الأساسية...
المكملات الغذائية أصبحت جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، ويزداد الاعتماد عليها...
أصبحت المكملات الغذائية جزءًا مهمًا من صحة الإنسان، ومع الاعتماد الكبير عليها...
يزداد نقص فيتامين “د” شيوعا؛ بسبب أنماط الحياة المستقرة والأنظمة الغذائية...