#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء...
Vous n'êtes pas connecté
قبل بضع سنوات، نصحت مدربة رياضية تقليل ممارسة التمارين الرياضية في محاولة للتوفيق بين الرياضة والأمومة ومثل بعض عملائها، افتقرت فجأة إلى الوقت والطاقة لممارسة التمارين الرياضية بالطريقة التي اعتادت عليها، ولم تتمكن من ممارسة أكثر من عدة تمارين لمدة 15 دقيقة أسبوعياً، لكنني شعرت في الواقع أنني حصلت على الحد الأدنى من الجرعة الفعالة لتلك المرحلة من حياتي ، كما تقول
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء...
أكد خبير تغذية ولياقة بدنية أن ممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة بسيطة جداً...
يعتقد الخبراء أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تقليل...
يعتقد الخبراء أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تقليل...
يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء النهار، ويضطرون لممارسة التمارين...
يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء النهار، ويضطرون لممارسة التمارين...
يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية تحتوي على...
يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية تحتوي على...
صحافة 24 - بعد مجموعة مختصرة من التمارين الرياضية الصباحية، يجلس الرياضي الكهل...
صحافة 24 - بعد مجموعة مختصرة من التمارين الرياضية الصباحية، يجلس الرياضي الكهل...