#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء...
Vous n'êtes pas connecté
- English
- Français
- عربي
- Español
- Deutsch
- Português
- русский язык
- Català
- Italiano
- Nederlands, Vlaams
- Norsk
- فارسی
- বাংলা
- اردو
- Azərbaycan dili
- Bahasa Indonesia
- Հայերեն
- Ελληνικά
- Bosanski jezik
- українська мова
- Íslenska
- Türkmen, Түркмен
- Türkçe
- Shqip
- Eesti keel
- magyar
- Қазақ тілі
- Kalaallisut ; kalaallit oqaasii
- Lietuvių kalba
- Latviešu valoda
- македонски јазик
- Монгол
- Bahasa Melayu ; بهاس ملايو
- ဗမာစာ
- Slovenščina
- тоҷикӣ ; toğikī ; تاجیکی
- ไทย
- O'zbek ; Ўзбек ; أۇزبېك
- Tiếng Việt
- ភាសាខ្មែរ
- རྫོང་ཁ
- Soomaaliga ; af Soomaali
Maroc - ARABNET5.COM - أخبار البيئة - 27/Aug 08:24
لصحة تدوم.. تعرف على المقدار المثالي للرياضة يومياً
قبل بضع سنوات، نصحت مدربة رياضية تقليل ممارسة التمارين الرياضية في محاولة للتوفيق بين الرياضة والأمومة ومثل بعض عملائها، افتقرت فجأة إلى الوقت والطاقة لممارسة التمارين الرياضية بالطريقة التي اعتادت عليها، ولم تتمكن من ممارسة أكثر من عدة تمارين لمدة 15 دقيقة أسبوعياً، لكنني شعرت في الواقع أنني حصلت على الحد الأدنى من الجرعة الفعالة لتلك المرحلة من حياتي ، كما تقول
Articles similaires
مدة بسيطة جداً من التمارين اليومية قد تقلل خطر إصابتك بالسرطان
almaghribtoday.net - 06/Sep 20:35
أكد خبير تغذية ولياقة بدنية أن ممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة بسيطة جداً...
تمارين معتدلة.. بهذه الطريقة يمكن التقليل من خطر الإصابة بالسرطان
arabi21.com - 05/Sep 09:45
يعتقد الخبراء أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تقليل...
تمارين معتدلة.. بهذه الطريقة يمكن التقليل من خطر الإصابة بالسرطان
arabi21.com - 05/Sep 09:45
يعتقد الخبراء أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تقليل...
ماذا يحدث لجسمك عندما تتمرن في وقت متأخر من الليل؟
youm7 - 10/Sep 18:22
يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء النهار، ويضطرون لممارسة التمارين...
ماذا يحدث لجسمك عندما تتمرن في وقت متأخر من الليل؟
youm7 - 10/Sep 18:22
يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء النهار، ويضطرون لممارسة التمارين...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول القهوة و الموز معًا قبل التمرين؟
arabnet5.com - 09/Sep 08:17
يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية تحتوي على...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول القهوة و الموز معًا قبل التمرين؟
arabnet5.com - 09/Sep 08:17
يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية تحتوي على...
الكابتن حسين الحايك.. رياضي عتيق أشعل شمعته الـ 77 مع رياضة الملاكمة... فيديو
sahafah24.com - 06/Sep 15:45
صحافة 24 - بعد مجموعة مختصرة من التمارين الرياضية الصباحية، يجلس الرياضي الكهل...
الكابتن حسين الحايك.. رياضي عتيق أشعل شمعته الـ 77 مع رياضة الملاكمة... فيديو
sahafah24.com - 06/Sep 15:45
صحافة 24 - بعد مجموعة مختصرة من التمارين الرياضية الصباحية، يجلس الرياضي الكهل...
Les derniers communiqués
-
منتجع فورسيزونز شرم الشيخ يوفر خيارات استثنائية من تجارب الإقامة في أجنحته الفاخرة
Four Seasons Hotels and Resorts - 17/07/2024
-
إطلاق أول وكالة إلكترونية متكاملة للعلاقات العامة في الشرق الأوسط
Massive Media - 05/01/2024
-
هواوي تستعرض إنجازات مشروع "المدارس المفتوحة للجميع المدعومة بالتكنولوجيا" بالتعاون مع منظمة اليونسكو
mobile shop - 08/11/2023