#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع حذرت دراسات نشرت في موقعى ديلي ميل، و ديلي...
Vous n'êtes pas connecté
كشفت أبحاث جديدة أن المشي اليومي يمكن أن يكون المفتاح لزيادة متوسط العمر المتوقع، خاصةً لمن هم فوق سن الستين، فبينما طالما عُرف أن النشاط البدني المنتظم يقي من الأمراض المزمنة، يقدم العلماء الآن أرقامًا دقيقة توضح المدة التي يجب أن نمشيها يوميًا لإطالة حياتنا، هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية إدراج المشي كجزء أساسي من روتينك اليومي،بحسب ما جاء من ديلي ميل
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع حذرت دراسات نشرت في موقعى ديلي ميل، و ديلي...
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على...
من المحتمل أن تنغمس في بعض الأنشطة غير المنتجة اليوم، أو الأشخاص الذين يبحثون عن...
أوصى رجل الأعمال الهندي الراحل، راتان تاتا، بتوزيع جزء كبير من ثروته على طاهيه...
قد يكون هذا اليوم يومًا رائعًا لأي نوع من المفاوضات التجارية، أو قد تحدث بعض...
قد يكون هذا هو الوقت المناسب للتواصل بفعالية مع الزملاء والمرؤوسين في مكان عملك،...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع من خلال دمج مجموعة متنوعة من التمارين في روتينك...
أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بوجود قائمة طويلة لأشخاص ماتوا بعد خضوعهم...
أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بوجود قائمة طويلة لأشخاص ماتوا بعد خضوعهم...
من خلال دمج مجموعة متنوعة من التمارين في روتينك اليومي، يمكنك الحفاظ على وزن صحي،...