X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - YOUM7 - صحة وطب - 06/Sep 13:13

7 طرق لتهدئة القلق .. منها تناول وجبات متوازنة

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة أو تقنيات اليقظة الذهنية في علاج القلق. المصدر:اليوم السابع7 طرق لتهدئة القلق .. منها تناول وجبات متوازنة

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

لو عندك هدوم قديمة ما ترميهاش.. 7 طرق مبتكرة لإعادة استخدامها

youm7 - 31/Oct 20:32

هناك بعض الملابس المتراكمة التي لا يمكنك التخلص منها مثل الملابس الملطخة أو...

Sorry! Image not available at this time

وجبات إفطار غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية تساعد فى إنقاص الوزن

youm7 - 29/Oct 02:19

ربما قد تكون سمعت عبارة "الإفطار هو أهم وجبة في اليوم"، ورغم أن الآراء حول هذا قد...

Sorry! Image not available at this time

تناول هذا المشروب قبل النوم.. يقلل القلق والتوتر ويحسن الذاكرة

youm7 - 23/Oct 08:27

تعزز بعض المشروبات التى تعتمد فى الغالب على مكونات صحية، العديد من الفوائد...

Sorry! Image not available at this time

تناول هذا المشروب قبل النوم.. يقلل القلق والتوتر ويحسن الذاكرة

youm7 - 23/Oct 08:27

تعزز بعض المشروبات التى تعتمد فى الغالب على مكونات صحية، العديد من الفوائد...

حرقة المعدة المفاجئة.. علاجات منزلية للتخلص منها بسرعة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 03/Nov 08:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هل تعاني غالبًا من عسر الهضم وحموضة المعدة...

Sorry! Image not available at this time

شهر التوعية بسرطان الثدي.. تغييرات في نمط الحياة تمنع تكرار الإصابة

youm7 - 30/Oct 12:36

سرطان الثدي هو أحد أكثر أشكال السرطان شيوعًا بين النساء، وهو نوع من السرطان تتطور...

وجبات خفيفة تساعد على الاسترخاء والنوم ليلًا - اليوم السابع

al hewar al mountada - 03/Nov 05:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يمكن أن يكون التقلب في الفراش طوال الليل تجربة...

طرق تقوية جهاز المناعة في موسم البرد والإنفلونزا

arablifestyle.com - 23/Oct 11:56

جهاز المناعة هو أحد أقوى الأجهزة في جسم الإنسان والذى تقيه من الإصابة بالأمراض...

Sorry! Image not available at this time

طرق عملية لتقليل السكر في النظام الغذائي لطفلك

youm7 - 03/Nov 22:05

تحتوي العديد من المشروبات وأطعمة الإفطار المفضلة لدى الأطفال على سكر أكثر مما قد...

Sorry! Image not available at this time

فاكهة تساعد على علاج التهابات الحلق مع تقلبات الطقس

youm7 - 30/Oct 12:36

دخول الشتاء هو موسم نزلات البرد والأنفلونزا، أو على الأقل ظهور الأعراض المختلفة...