X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALRAIALMASRYEG.COM - A la Une - 08/Sep 13:53

فوائد التعرض لأشعة الشمس على صحتك النفسية

فوائد التعرض لأشعة الشمس على صحتك النفسية كتبت/سها زكى ضوء الشمس ليس مجرد مصدر للضوء الطبيعي، فهو يعتبر معززا قويا للمزاج ويلعب دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة العقلية، ويمكن أن يؤثر التعرض المنتظم لأشعة الشمس بشكل كبير على مزاجك ومستويات الطاقة والصحة العقلية بشكل عام، وإليك كيف يمكن للخروج في الهواء الطلق والتعرض لضوء الشمس أن يعزز حالتك …

Articles similaires

تناول فيتامين D والمغنيسيوم معًا: كيف يؤثر على صحتك؟

elwatan.info - 28/Oct 09:56

المكملات الغذائية أصبحت جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، ويزداد الاعتماد عليها...

كيف يمكنك الحصول على نوم جيد رغم استخدام الهاتف قبل النوم؟

elwatan.info - 25/Oct 09:33

لطالما سمعنا أن استخدام الهواتف قبل النوم يؤثر سلباً على نومنا، لكن هل يمكن أن...

Sorry! Image not available at this time

علامات على الوجه قد تدل على مشاكل في صحتك

rt.com - 26/Oct 10:03

حذر أحد كبار الأطباء، الدكتور إريك بيرغ، من علامات على الوجه قد تدل على مشاكل في...

الالتزام بساعة معينة عند النوم يُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

arablifestyle.com - 03/Nov 14:54

توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساء يرتبط...

Sorry! Image not available at this time

خصائص فيتامين D ومصادره

albiladpress.com - 04/Nov 18:00

يشتهر فيتامين D بقدرته على تقوية العظام، لأنه يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور....

في عيد الحب المصرى.. فوائد الدعم العاطفى لصحتك النفسية والجسدية - اليوم السابع

al hewar al mountada - 04/Nov 18:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يحتفل المصريين في يوم 4 من شهر نوفمبر من كل عام بعيد...

توقعات الأبراج اليوم الأثنين 4 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 04/Nov 08:46

يمكن أن يبدأ يومك اليوم بروتين عمل منتظم، ولكن قد ينتهي بالاحتفال مع الأصدقاء، أو...

توقعات الأبراج اليوم السبت 02 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 02/Nov 10:40

قد تواجه بعض الاضطرابات المؤقتة في مكان عملك اليوم، أو قد يكون هذا يومًا جيدًا...

Sorry! Image not available at this time

مخاطر صحية وراء فصل الشتاء

albiladpress.com - 02/Nov 21:58

يؤثر موسم الشتاء على صحة الإنسان في العديد من النواحي، ومع اقتراب فصل الشتاء هناك...

Sorry! Image not available at this time

مخاطر صحية وراء فصل الشتاء

albiladpress.com - 02/Nov 21:58

يؤثر موسم الشتاء على صحة الإنسان في العديد من النواحي، ومع اقتراب فصل الشتاء هناك...