X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - CAIRO24.COM - A la Une - 13/Sep 01:34

فوائد ممارسة التمارين في الهواء الطلق

تقدم ممارسة التمارين في الهواء الطلق مجموعة من الفوائد التي قد لا يتم الحصول عليها عند ممارستها في الأماكن المغلقة، فالهواء النقي وأشعة الشمس يسهمان في تعزيز الصحة البدنية والنفسية، كما ان التنفس في الهواء الطلق يساهم في تحسين وظيفة الرئتين وزيادة كمية الأكسجين الذي يصل إلى الجسم، مما يؤدي إلى تحسين أداء القلب والأوعية الدموية.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

خصائص فيتامين D ومصادره

albiladpress.com - 04/Nov 18:00

يشتهر فيتامين D بقدرته على تقوية العظام، لأنه يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور....

Sorry! Image not available at this time

تناول فيتامين D والمغنيسيوم معًا: كيف يؤثر على صحتك؟

elwatan.info - 28/Oct 09:56

المكملات الغذائية أصبحت جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، ويزداد الاعتماد عليها...

Sorry! Image not available at this time

مخاطر صحية وراء فصل الشتاء

albiladpress.com - 02/Nov 21:58

يؤثر موسم الشتاء على صحة الإنسان في العديد من النواحي، ومع اقتراب فصل الشتاء هناك...

Sorry! Image not available at this time

مخاطر صحية وراء فصل الشتاء

albiladpress.com - 02/Nov 21:58

يؤثر موسم الشتاء على صحة الإنسان في العديد من النواحي، ومع اقتراب فصل الشتاء هناك...

Sorry! Image not available at this time

الشاي يخفف السعال بفضل مادة تستخدم في المستشفيات

akhbaralasr.net - 30/Oct 11:13

كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن فاعلية الشاي في تخفيف...

Sorry! Image not available at this time

تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات

arablifestyle.com - 24/Oct 07:53

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا مهمًا من صحة الإنسان، ومع الاعتماد الكبير عليها...

Sorry! Image not available at this time

تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات

almaghribtoday.net - 24/Oct 07:52

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا مهمًا من صحة الإنسان، ومع الاعتماد الكبير عليها...

Sorry! Image not available at this time

فوائد ممارسة التمارين الرياضية باستمرار في الستينيات من العمر

arablifestyle.com - 03/Nov 14:10

وجدت دراسة أسترالية، شملت أكثر من 11000 امرأة، أن منتصف العمر يعتبر وقتا حاسما...

Sorry! Image not available at this time

ماذا سيحدث للجسم عند ممارسة تمرين القرفصاء 100 مرة يوميا؟

albiladpress.com - 02/Nov 21:56

أكد خبراء أن إضافة تمارين القرفصاء إلى الروتين اليومي يمكن أن يكون لها تأثير عميق...

Sorry! Image not available at this time

ماذا سيحدث للجسم عند ممارسة تمرين القرفصاء 100 مرة يوميا؟

albiladpress.com - 02/Nov 21:56

أكد خبراء أن إضافة تمارين القرفصاء إلى الروتين اليومي يمكن أن يكون لها تأثير عميق...

Les derniers communiqués