الأرق أو الاستيقاظ في وسط النوم من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الناس،...

طبيب الأهلى يوضح تفاصيل إصابة أشرف داري

في واقعة مفجعة، وقعت اليوم الأحد، لقى طالب حتفه على يد زميله في المدرسة إثر طعنه...

يؤدى العمل بنظام المناوبات "الشيفتات" على تعطيل إيقاع الجسم اليومي الطبيعي المصمم...

يقول الخبراء حسب موقع " nypost"، إن الاستيقاظ قبل شروق الشمس ليس جيدًا، ويمكن أن يؤثر...

فقدان الهاتف الذكي أمر مرهق، لا سيما مع مدى أهمية هذه الأجهزة في حياتنا وكم...

فقدان الهاتف الذكي أمر مرهق، لا سيما مع مدى أهمية هذه الأجهزة في حياتنا وكم...

حياتك فى منزل منفصل عن حماتك يمنحك مساحة أكبر للاستقلالية، لكن هذا لا يعنى...

يمكن أن يبدأ يومك اليوم بروتين عمل منتظم، ولكن قد ينتهي بالاحتفال مع الأصدقاء، أو...

قد يكون هذا هو الوقت المناسب للتواصل بفعالية مع الزملاء والمرؤوسين في مكان عملك،...