X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - YOUM7 - المراة والمنوعات - 04/Sep 07:06

5 خطوات تساعد على النوم مبكرا استعدادا للعودة للمدارس

قبل العودة للمدارس، تقوم كثيرا من الأمهات بتوجيه الأبناء للذهاب للنوم مبكرا للاستعداد للدراسة. المصدر:اليوم السابع5 خطوات تساعد على النوم مبكرا استعدادا للعودة للمدارس

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

5 خطوات تساعد ابنك على حب وانتظام القراءة بسهولة.. أولها قراءة الأبوين

youm7 - 05/Nov 09:51

يحرص الآباء على تعلم أبنائهم القراءة من صغرهم والتعلق بها والدوام عليها لما لها...

Sorry! Image not available at this time

عشان يحب المذاكرة.. 4 خطوات تزيد من سعادة الأبناء والتزامهم الدراسي

youm7 - 29/Oct 02:18

بعد إنتظام العالم الدراسي العام الجديد وإلتزام الطلاب في المذاكرة والمتابعة...

Sorry! Image not available at this time

هنغير الساعة النهارده.. 4 خطوات للاستعداد للتوقيت الشتوى من غير تعب

youm7 - 31/Oct 20:32

ساعات قليلة ويتم تغير التوقيت الصيفى لـ التوقيت الشتوى وتأخير الساعة 60 دقيقة....

Sorry! Image not available at this time

كيف تتغلب على الاكتئاب؟.. كتاب ألكساندرا ماسى يقدم 10 خطوات لحياة أسعد

youm7 - 03/Nov 22:05

10 خطوات لتصبح شخصا أسعد إنها الاستراتيجيات التي تطرحها أليكساندرا ماسى ففي هذا...

Sorry! Image not available at this time

5 تمارين رياضية تساعد على إنقاص وزنك وحرق الدهون في 15 يومًا

youm7 - 05/Nov 09:53

إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي هي إحدى الطرق الفعال لإنقاص الوزن، ومع ذلك،...

Sorry! Image not available at this time

5 خطوات لتطبيق مكياج لاتيه زي جيجي حديد.. لوك مميز في الخريف والشتاء

youm7 - 29/Oct 02:18

تتألق عارضة الأزياء العالمية جيجي حديد بإطلالات مكياج مميزة، تضفي على ملامحها...

Sorry! Image not available at this time

تنسيق الإكسسوارات لو هتلبسى بدلة.. 5 خطوات لاختيارات مضبوطة وفى أقل وقت

youm7 - 05/Nov 09:51

تعتمد الكثير من الفتيات على ارتداء البدل مختلفة الألوان والتصميمات في أيام العمل...

Sorry! Image not available at this time

التوقيت الشتوي.. 6 طرق لتعديل جدول نومك مع تأخير الساعة

youm7 - 31/Oct 20:33

يقول الخبراء حسب موقع " nypost"، إن الاستيقاظ قبل شروق الشمس ليس جيدًا، ويمكن أن يؤثر...

Sorry! Image not available at this time

8 خطوات لتحسين جودة نوم الأطفال.. الساعات المطلوبة من 4 أشهر إلى 17 عاما

youm7 - 26/Oct 11:50

النوم ضروري لكل شخص سواء للكبار أو الأطفال، وبشكل خاص بالنسبة لأطفالنا فهو أحد أهم...

Sorry! Image not available at this time

8 خطوات لتحسين جودة نوم الأطفال.. الساعات المطلوبة من 4 أشهر إلى 17 عاما

youm7 - 26/Oct 11:50

النوم ضروري لكل شخص سواء للكبار أو الأطفال، وبشكل خاص بالنسبة لأطفالنا فهو أحد أهم...