على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك...
Vous n'êtes pas connecté
يعتبر النوم المبكر عاملًا أساسيًا للحفاظ على الصحة العامة للجسم والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسمنة والسكري، وبحسب ما نشره موقع Healthline، فإن الالتزام بجدول نوم منتظم يعزز وظائف الدماغ، ويساعد في تحسين التركيز والذاكرة، إلى جانب تقوية جهاز المناعة.
على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك...
إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره...
في خضم الحياة اليومية المزدحمة، يولي الكثيرون أهمية أكبر للعمل والمهام المنزلية...
قد لا تكون الكليتان أول ما يفكر فيه الأشخاص عندما يتحدثون عن تحسين صحتهم، لكنها...
سلّط صيدلاني مختص الضوء على فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، غالبا ما يُخلط...
فيتامين "ب12" هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورا حيويا في الحفاظ على صحة...
قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم إن شلل النوم هو أحد اضطرابات النوم، وهو...
صحافة 24 - يعتبر السكري من الأمراض المزمنة الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، ويزداد...
على الطالب أن يعزز صحة دماغه بنظام غذائى صحى ومفيد خلال أيام الامتحانات، وعليه...
يعد مرض السكر أحد أكبر التحديات التي يواجهها العالم، وتؤثر هذه الحالة الأيضية...