X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - YOUM7 - صحة وطب - 09/Jul 22:27

مع تقدم السن.. رفع الأثقال ثلاث مرات في الأسبوع يجنبك آلام الركبة

مع تقدمنا في العمر، يصبح ألم الركبة مشكلة شائعة، مما يعيق قدرتنا على الحركة بحرية والاستمتاع بالأنشطة اليومية. وفي حين تساهم عوامل مختلفة في آلام الركبة المصدر:اليوم السابعمع تقدم السن.. رفع الأثقال ثلاث مرات في الأسبوع يجنبك آلام الركبة

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

وزير الرياضة يهنئ أحمد الجندي وسارة سمير بذهبية الخماسي الحديث وفضية رفع الأثقال في أوليمبياد باريس

almelnoujoum.com - 10/Aug 18:47

وزير الرياضة يهنئ أحمد الجندي وسارة سمير بذهبية الخماسي الحديث وفضية رفع الأثقال...

دون تدخل جراحي.. خبراء يحددون طرقا للتخلص من آلام الركبة

alsadaranews.com - 13:12

كشف خبراء عن طرق معينة لتخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة لمعظم الأشخاص...

توقعات الأبراج اليوم الأحد 11 أغسطس/ آب 2024

arablifestyle.com - 11/Aug 00:33

من غير المجدي الاستمرار في علاقتك العاطفية لمجرد أنك في العلاقة منذ فترة طويلة،...

سارة سمير تفوز بالميدالية الفضية في رفع الأثقال بأولمبياد باريس 2024

el-ahly.com - 10/Aug 18:22

سارة سمير تفوز بالميدالية الفضية في رفع الأثقال بأولمبياد باريس 2024

شاهد لحظات تتويج سارة سمير بفضية رفع الأثقال في أولمبياد باريس 2024

el-ahly.com - 10/Aug 18:53

شاهد لحظات تتويج سارة سمير بفضية رفع الأثقال في أولمبياد باريس 2024

قربت على الخمسين.. حافظ على صحة عظامك بهذه الأطعمة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 18/Aug 12:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يصبح الحفاظ على قوة العظام أمرًا مهمًا بشكل متزايد...

وزير الرياضة يهنئ أحمد الجندي وسارة سمير بذهبية الخماسي الحديث وفضية رفع الأثقال في أوليمبياد باريس

elkalimanews.com - 10/Aug 20:12

تقدم وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي، بخالص التهاني إلي أبطالنا الرياضيين...

Sorry! Image not available at this time

مبروووك.. سارة سمير تحصد الميدالية الفضية في رفع الأثقال بأولمبياد باريس

daaarb.com - 10/Aug 20:24

حصلت سارة سمير بطلة رفع الأثقال على الميدالية الفضية فى منافسات أولمبياد باريس 2024...

Sorry! Image not available at this time

البطلة المصرية سارة سمير تحصد الفضية فى رفع الأثقال

elseiasy.com - 10/Aug 18:18

نجحت الرباعة المصرية سارة أحمد بالميدالية الفضية في رياضة رفع الأثقال وزن 81 كلغ...

Sorry! Image not available at this time

احذر.. آلام الساق قد تكون علامة لارتفاع نسبة الكوليسترول

arabnet5.com - 22:08

آلام الساق هي شكوى شائعة يرجعها كثير من الناس إلى الإجهاد الشديد أو الشيخوخة أو...