كتبت / سلوى لطفي حذر خبراء تغذية وبعض الأبحاث العلمية من أن هناك عدة عناصر غذائية...

يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ورغم...

يحذر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة اليومية الشائعة قد تُسرّع تدهور القدرات...

كتبت / سلوى لطفي يعاني الإنسان من سوء المزاج خلال فترة تغير المواسم بسبب تقلبات...

كتبت / سلوى لطفي يعاني الإنسان من سوء المزاج خلال فترة تغير المواسم بسبب تقلبات...

يعد البروتين مركز بناء الجسم البشري، فهو مسؤول عن الحفاظ على قوة العضلات والعظام،...

ما تأكله يؤثر عند تناول أدوية علاج ضغط الدم، حيث يمكن للأطعمة أن تزيد أو تخفض أو...

ما تأكله يؤثر عند تناول أدوية علاج ضغط الدم، حيث يمكن للأطعمة أن تزيد أو تخفض أو...

يُفضّل بعض الأشخاص تناول قطعة من الشوكولاته قبل الذهاب إلى الفراش للاستمتاع...

يساعد البروتين على بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع، ويُوصي الخبراء بالحصول على...