X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - YOUM7 - صحة وطب - 18/Oct 08:08

الطريقة الصحيحة لأخذ القيلولة.. خطوات تعيد إلى دماغك نشاطه

لا شيء يضاهي قيلولة منتصف النهار في قدرتها على إنعاش الجسد والعقل معًا، فبينما يظن البعض أن القيلولة نوع من الكسل أو الترف، يؤكد الأطباء وخبراء النوم أنها واحدة من أفضل أشكال العناية بالنفس المصدر:اليوم السابعالطريقة الصحيحة لأخذ القيلولة.. خطوات تعيد إلى دماغك نشاطه

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

الطريقة الصحيحة لتنظيف شاشة الموبايل لمنع نقل البكتيريا .. خطوات

youm7 - 21/Oct 08:58

يجب تنظيف شاشة هاتفك بانتظام لتقليل البكتيريا وإزالة بصمات الأصابع والأوساخ ، ولا...

فلاتر الجمال.. وهم يدمّر الثقة بالنفس ويزرع كراهية الجسد!

tahiamasr.com - 24/Oct 00:24

في عصر تحكمه الصورة، أصبحت تطبيقات الفلاتر أداة يومية يستخدمها الملايين لتعديل...

Sorry! Image not available at this time

الولايات المتحدة على أعتاب أزمة جوع.. وخبراء الأمن الغذائى يحذرون من كارثة خلال أيام

youm7 - 25/Oct 23:35

حذر خبراء الأمن الغذائي من أن الولايات المتحدة على أعتاب أزمة إنسانية غير مسبوقة،...

المشي العكسي.. سرّ اللياقة الجديد الذي يعيد التوازن للجسم والعقل!

tahiamasr.com - 20/Oct 23:10

في وقت يُنظر فيه إلى المشي السريع كأحد أكثر التمارين فاعلية للحفاظ على الصحة، يبرز...

Sorry! Image not available at this time

4 خطوات لإزالة المكياج بسهولة والحفاظ على نعومة البشرة

youm7 - 02/Nov 23:59

تهتم العديد من السيدات والفتيات بتطبيق خطوات المكياج اليومية بدقة للوصول إلى...

Sorry! Image not available at this time

4 خطوات لإزالة المكياج بسهولة والحفاظ على نعومة البشرة

youm7 - 02/Nov 23:59

تهتم العديد من السيدات والفتيات بتطبيق خطوات المكياج اليومية بدقة للوصول إلى...

مع اقتراب الشتاء قاوم الكآبة الموسمية بتمارين تُنعش الجسم والعقل - اليوم السابع

al hewar al mountada - 26/Oct 12:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع عند اقتراب الشتاء، قد يحتاج جسمك لمجموعة من...

Sorry! Image not available at this time

مع اقتراب الشتاء قاوم الكآبة الموسمية بتمارين تُنعش الجسم والعقل

youm7 - 26/Oct 11:35

عند اقتراب الشتاء، قد يحتاج جسمك لمجموعة من الأنشطة الرياضية المختلفة، لأنه...

Sorry! Image not available at this time

هل يمكن تشغيل Sleeping Dogs على هاتفك؟ إليك الدليل الكامل

albiladpress.com - 23/Oct 20:10

هواتفنا اليوم تمتلك من القدرات ما قد يفاجئنا، فلماذا لا نستطيع تشغيل ألعابنا...

Sorry! Image not available at this time

بهذه الطريقة.. محمد فضل شاكر يتضامن مع والده في سجنه

shashat.me - 22/Oct 20:15

يطلق المطرب محمد فضل شاكر أغنية جديدة غدا الخميس عنوانها “إلى أبى” من كلمات...

Les derniers communiqués