هل تشعر بالتعب في رمضان؟ القيلولة قد تكون الحل السحري

خلال نهار رمضان، قد يشعر البعض بالتعب والإرهاق نتيجة لتغيير الروتين اليومي، سواء من حيث مواعيد الطعام ونوعيته أو مواعيد النوم. فإذا كنت تشعر بالتعب في رمضان، فقد تكون القيلولة هي الحل.

دراسة: النساء بحاجة لنوم أكثر من الرجال

albiladpress.com - 09/Feb 12:37

توصلت إحدى الدراسات العلمية إلى نتيجة علمية مفادها أن النساء بحاجة للنوم أكثر من...

هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟.. هذه الأطعمة تساعدك على البقاء نشيطًا

cairo24.com - 12/Feb 05:37

سواء كان أسبوع عمل طويلًا، أو ليلة مضطربة، أو مجرد كسل في فترة ما بعد الظهر، فإن...

دراسة تحذر من مخاطر تخطى المراهقين لوجبة الإفطار

almaghribtoday.net - 08/Feb 20:05

كشفت إحدى الدراسات عن مخاطر تخطى الوجبات اليومية الأساسية، خاصة وجبة الإفطار،...

حكم بلع الريق في نهار رمضان.. هل يفطر الصائم؟ رأي الشرع

el-balad.com - 15:02

كشفت دار الإفتاء المصرية، عن حكم بلع الريق في نهار رمضان، منوهة أن مذهب الجمهور من...

قد تشعر بحبات الرمل في عينيك .. إليك السبب

sahafah24.com - 18/Feb 21:57

صحافة 24 - غرِّد قد تشعر بحبات الرمل في عينيك .. إليك السبب ...

أكثر عُرضة بنسبة 40 بالمئة للإصابة بالأرق.. دراسة: النساء بحاجة إلى النوم أكثر من الرجال

adwaalwatan.com - 09/Feb 10:59

توصلت إحدى الدراسات العلمية إلى نتيجة مفادها أن النساء بحاجة إلى النوم أكثر من...

أفضل توقيت بين الإفطار والسحور.. مفتاح الطاقة طوال رمضان

al-ain.com - 19/Feb 14:40

تنظيم مواعيد تناول الطعام يلعب دورًا في الحفاظ على الصحة وتعزيز النشاط، خاصة خلال...

7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا

almaghribtoday.net - 17/Feb 19:59

قد يبدو فقدان 5 كجم في 15 يومًا تحديًا صعبًا، ولكن باتباع النهج الصحيح، يمكن تحقيقه...

كيف تختار التمارين الرياضية الآمنة خلال شهر رمضان؟

albiladpress.com - 16/Feb 12:21

تعد التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي. حيث تساهم في تحسين...

أفكار هدايا رمضان للموظفين - البوابة

al hewar al mountada - 13/Feb 18:00

#الحوار_المتمدن #البوابة بدأ العد التنازلي لأجمل شهر في السنة -شهر رمضان المبارك-...

Rubriques :