X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - NOSKHABAR.COM - A la Une - 28/Mar 12:50

الأرق يؤدي لمشاكل صحية…إليكم بعض النصائح لنوم هادىء

كشف الدكتور مكسيم نوفيكوف، أخصائي علم النوم، أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، كما تقلل بشكل كبير من الإنتاجية والحالة العاطفية وحتى متوسط ​​العمر المتوقع. “نص خبر”- متابعة ووفقاً له، تعتبر مشكلة الأرق مشكلة ملحة بشكل خاص، لأن الأرق لا يتجلى في صعوبة النوم فقط، بل أيضا في تدهور نوعية النوم، […] The post الأرق يؤدي لمشاكل صحية…إليكم بعض النصائح لنوم هادىء appeared first on نص خبر.

Articles similaires

5 مخاطر لتناول كمية قليلة جدًا من الملح يوميًا

almaghribtoday.net - 24/Mar 18:49

الإفراط في تناول الملح قد يُشكل خطرًا على صحتك، خاصةً على قلبك، فالنظام الغذائي...

Sorry! Image not available at this time

أخصائي علاج طبيعي: ممارسة الرياضة تعزز جودة النوم

rwifd.com - 23/Mar 14:54

روافد ـ متابعات قال أخصائي العلاج الطبيعي د. عبدالرحمن الزهراني، إن ممارسة...

Sorry! Image not available at this time

أخصائي علاج طبيعي: ممارسة الرياضة تعزز جودة النوم

rwifd.com - 23/Mar 14:54

روافد ـ متابعات قال أخصائي العلاج الطبيعي د. عبدالرحمن الزهراني، إن ممارسة...

هل عظام الجسم تحتاج لكمية أكبر من الماء خلال رمضان؟

noskhabar.com - 25/Mar 19:50

“نص خبر”- الرياض    أوضح د.صبري باجس زيادة، استشاري جراحة العظام في مستشفيات...

هل عظام الجسم تحتاج لكمية أكبر من الماء خلال رمضان؟

noskhabar.com - 25/Mar 19:50

“نص خبر”- الرياض    أوضح د.صبري باجس زيادة، استشاري جراحة العظام في مستشفيات...

أطعمة تفاقم تساقط الشعر

noskhabar.com - 26/Mar 14:45

  “نص خبر”-متابعة يُعتبر تساقط الشعر أمراً طبيعياً خاصةً مع بداية فصل جديد، فنحن...

Sorry! Image not available at this time

الانتفاخ دليل على ضعف ميكروبيوم الأمعاء.. و4 نصائح صحية

albiladpress.com - 23/Mar 12:16

باتت صحة الأمعاء موضوعا شائعا، وذلك لسبب وجيه. فالأمعاء السليمة ضرورية للصحة...

فستان زفاف ميلانيا ترامب معروض للبيع… إليكم سعره

noskhabar.com - 26/Mar 15:33

عاد فستان زفاف ميلانيا ترامب إلى الأضواء بعدما تم عرضه للبيع في موقع تسوق...

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

Les derniers communiqués