يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل...
Vous n'êtes pas connecté
أظهرت دراسة حديثة أن المشي لمدة 30 دقيقة فقط، 5 مرات في الأسبوع، يمكن أن يساعد في الوقاية من آلام الظهر.
يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل...
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول القهوة بانتظام قد يحمل فوائد صحية مهمة، بما في...
وجد العلماء أن هناك طريقة يمكن للالتزام بها أن يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 200 حالة...
وجد العلماء أن هناك طريقة يمكن للالتزام بها أن يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 200 حالة...
قال موقع “Very Well Health” الصحي، إن الخبراء يوصون بالمشي ما يقرب من 8 آلاف خطوة يومياً؛...
يتناول الكثيرون القهوة صباحا كطقس روتيني يومي يمكن أن يساعد في الحصول على طاقة...
تاريخيًا، ارتبطت الأطعمة المجمدة بسمعة سيئة، مما دفع العديد من الأشخاص إلى...
أكدت دراسة حديثة من جامعة ديوك أن النوم الجيد ليلاً يمكن أن يساعد على إصدار أحكام...
العسل من المصادر الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات نتعرف...
تشير الأبحاث إلى أن تناول بضعة مربعات من الشيكولاتة الداكنة مع فنجان من الشاى في...