ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام قبل النوم بما يصل إلى ساعتين لتفادي العديد...
Vous n'êtes pas connecté
يلجأ بعض الناس إلى استخدام الأدوية المساعدة على النوم لأسباب مختلفة مثل الضغوط اليومية واضطرابات النوم وحالات الأرق More...
ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام قبل النوم بما يصل إلى ساعتين لتفادي العديد...
يعتبر النوم لمدة 7-9 ساعات كل ليلة مثاليًا بالنسبة لمعظم الناس، لكن جودة النوم لا...
تُعرف رجفة اليد بالحركة غير الإرادية والإيقاعية التي تحدث نتيجة لتقلصات غير طوعية...
تعتبر الأمعاء المقر الرئيسي للعديد من العمليات الحيوية التي تؤثر على صحة الجسم...
يواجه الكثيرون صعوبة في الحصول على الحد الأدنى الموصى به من النوم، والذي يبلغ سبع...
ينبغي على الرجال أن يولوا اهتمامًا كبيرًا لتناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12 مثل...
ينطوي الدوام الليلي على العديد من المخاطر الصحية، نظرا لأنها تُحدث خللا بالإيقاع...
{منوعات:الفرات نيوز} على الرغم من الوعي واسع النطاق بفوائد اتباع نظام غذائي صحي،...
قد تجد صعوبة في الموازنة بين دخلك ونفقاتك الآن، أو الراحة والاسترخاء هما كل ما...
مكاسب مالية غير متوقعة قد تكون بانتظارك اليوم، أو قد يكون لديك لقاء رومانسي مع شخص...