X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - AL Hewar Al Mountada - اخبار الطب والعلوم - Hier 20:00

أفكار سحور صحية ومشبعة - البوابة

#الحوار_المتمدن #البوابة تعتبر وجبة السحور مفتاح نشاطك في الصيام ومن الوجبات الأساسية في شهر رمضان والتي يجب تناولها، حيث تؤثر تناول الأطعمة خلال وجبة السحور على صحة ونشاط الجسم خلال ساعات الصيام في اليوم التالي، وفيما يلي نقدم لكم مجموعة أفكار سحور صحية تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة:أفكار سحور صحية ومشبعةللتقليل من فرصة إصابتك بالجوع والعطش خلال فترة الصيام، إليك مجموعة من أشهى وألذ الأفكار لسحور صحي ومشبع:بودينغ الشيا بالفواكةالمقاديرربع كوب من حبوب الشياكوب واحد من التوتحبتان من الموز2 ملعقة حجم كبير من جوز اله......

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

9 عناصر غذائية مهمة في وجبة السحور.. احرص عليها

cairo24.com - 28/Feb 16:58

يُعد السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان، حيث يساعد في توفير الطاقة اللازمة للجسم...

Sorry! Image not available at this time

4 شروط لوجبة سحور صحية تسد معاك فى الصيام - اليوم السابع

al hewar al mountada - 04:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع أكدت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة...

Sorry! Image not available at this time

4 شروط لوجبة سحور صحية تسد معاك فى الصيام

youm7 - 02:20

أكدت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية بالمعهد القومى...

Sorry! Image not available at this time

رجيم شهر رمضان 2025 - البوابة

al hewar al mountada - 19/Feb 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة رجيم شهر رمضان 2025، يعتبر رجيم رمضان واحد من أهم الأنظمة...

Sorry! Image not available at this time

عناصر غذائية يجب احتواء وجبة السحور عليها.. البروتينات والألياف أبرزها

youm7 - 05:52

وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تسهم في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لبقية...

Sorry! Image not available at this time

اخصائية في التغذية: لا غنى عن تناول وجبة السحور وشرب الكمية اللازمة من الماء

diwanfm.net - 17:59

أكدت الأخصائية في التغذية شيماء العياري أهمية تناول وجبة السحور خلال شهر الصيام...

Sorry! Image not available at this time

لن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور - البوابة

al hewar al mountada - 02/Mar 20:01

#الحوار_المتمدن #البوابة تعتبر تناول وجبة الزبادي خلال فترة السحور وجبة خفيفة...

Sorry! Image not available at this time

سحور ثالث يوم رمضان.. عجة بالخضروات تمنحك الطاقة في وقت الصيام

youm7 - 02:20

يعد اختيار وجبة السحور أمرًا ضروريًا للحفاظ على النشاط والتركيز طوال فترة الصيام،...

Sorry! Image not available at this time

عشان تصوم بصحة ونشاط.. أطعمة بلاش منها على السحور - اليوم السابع

al hewar al mountada - 28/Feb 09:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع وجبة السحور مهمة خلال شهر رمضان، لأنها تساعدنا على...

Sorry! Image not available at this time

كيف تتجنب الإحساس بالجوع والعطش أثناء الصيام؟

now.eljazeir.com - 27/Feb 05:23

على الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع...

Les derniers communiqués