تعتبر الشيخوخة عملية طبيعية لا يمكن إيقافها. ولكن عند تغيير بعض العادات، يمكن...

البشرة الدهنية هي مشكلة شائعة لدى العديد من الأفراد، وغالبًا ما تؤدي إلى انسداد...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لا تقتصر الصحة على تجنب الأمراض، بل تتلخص أيضًا في...

لا تقتصر الصحة على تجنب الأمراض، بل تتلخص أيضًا في تنمية العادات التي تؤدي إلى...

عادةً ما تختفي أعراض نزلات البرد في غضون 7 إلى 10 أيام، ولكن في بعض الأحيان قد يستمر...

أصبحت السمنة منتشرة بشكل متزايد بين الأطفال، وتشكل مشكلة صحية كبيرة، ويمكن أن...

الشعور بالبرد قد يكون مزعجًا للكثير منا خاصة لو كان الجو دافئًا، وقتها هذا الشعور...

من المعروف أن منتجات الألبان وبعض الأسماك مثل السلمون والتونة هي المصادر...

إذا كنت من الأشخاص الذين سئموا من محاولة إنقاص الوزن، فإليك ستة عادات شائعة بشكل...

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام عنصرا أساسيا في فقدان الوزن. لكن هذا...