X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - MACHAHID - 24/Mar 21:11

دراسة: النظام الغذائي الغني بالبروتين والألياف يحسن جودة النوم

كشفت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الغني بالبروتين والألياف يحسن بشكل كبير من جودة النوم. وبحسب موقع “ساينس آليرت” العلمي، فقد قام فريق الدراسة التابع لجامعة تسوكوبا في اليابان بتحليل بيانات 4825 شخصا يستخدمون تطبيقات الهاتف المحمول لتتبع نومهم ومراقبة نظامهم الغذائي، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل السن والجنس ومؤشر كتلة الجسم. ووجد الباحثون […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

دراسة تكشف: النظام الغذائي السليم مفتاح الشيخوخة الصحية

akhbarona.com - 26/Mar 17:28

كشفت دراسة طويلة امتدت على مدى 30 عاماً، أن ما يتناوله الإنسان يومياً يلعب دوراً...

Sorry! Image not available at this time

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

Sorry! Image not available at this time

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

Sorry! Image not available at this time

نصائح لاضطرابات النوم في الشهر الفضيل

alwatannews.net - 26/Mar 19:04

زهراء المحافظةفي شهر رمضان تطرأ تغيرات عدة في النظام الغذائي وأوقات النوم والتي...

Sorry! Image not available at this time

إليك.. طريقة تحضير القهوة تؤثر على صحة القلب

dora.sa - 26/Mar 11:51

كشفت دراسة سويدية حديثة أن طريقة تحضير القهوة تلعب دورا مهما في التأثير على...

Sorry! Image not available at this time

إليك.. طريقة تحضير القهوة تؤثر على صحة القلب

dora.sa - 26/Mar 11:51

كشفت دراسة سويدية حديثة أن طريقة تحضير القهوة تلعب دورا مهما في التأثير على...

Sorry! Image not available at this time

بذور اليقطين: قوة بروتينية تفوق البيض لبناء العضلات

elwatan.info - 27/Mar 01:30

تُعتبر بذور اليقطين من الأطعمة الخارقة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية...

Sorry! Image not available at this time

للوصول إلى سن السبعين "دون أمراض مزمنة".. دراسة تكشف النظام الغذائي المطلوب

al hurra - 25/Mar 09:44

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "نيتشر ميديسين"، أن اتباع نظام غذائي غني بالنباتات...

Sorry! Image not available at this time

هل يمكن للملح أن يسبب الاكتئاب؟ دراسة تجيب

adwaalwatan.com - 26/Mar 22:13

توصلت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي عالي الصوديوم (HSD) قد يؤدي إلى ظهور أعراض...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة ترفع الكوليسترول وتسبب أمراض القلب وطرق وعناصر غذائية تنهي المعاناه من الدهون

regalalamal.com - 26/Mar 08:55

د محمد حافظ ابراهيم اوضحت دراسة لهيئة كليفلاند كلينيك الامريكية انه يمكن أن تؤثر...

Les derniers communiqués