X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - MACHAHID - 24/Mar 21:11

دراسة: النظام الغذائي الغني بالبروتين والألياف يحسن جودة النوم

كشفت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الغني بالبروتين والألياف يحسن بشكل كبير من جودة النوم. وبحسب موقع “ساينس آليرت” العلمي، فقد قام فريق الدراسة التابع لجامعة تسوكوبا في اليابان بتحليل بيانات 4825 شخصا يستخدمون تطبيقات الهاتف المحمول لتتبع نومهم ومراقبة نظامهم الغذائي، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل السن والجنس ومؤشر كتلة الجسم. ووجد الباحثون […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

دراسة تؤكد.. البروتين والألياف يساعدان على نوم أفضل

alsadaranews.com - 23/Mar 15:56

كشفت دراسة حديثة عن روابط بين أنواع معينة من الأطعمة، مثل تلك الغنية بالألياف أو...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تؤكد.. البروتين والألياف يساعدان على نوم أفضل

alsadaranews.com - 23/Mar 15:56

كشفت دراسة حديثة عن روابط بين أنواع معينة من الأطعمة، مثل تلك الغنية بالألياف أو...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تكشف: النظام الغذائي السليم مفتاح الشيخوخة الصحية

akhbarona.com - 26/Mar 17:28

كشفت دراسة طويلة امتدت على مدى 30 عاماً، أن ما يتناوله الإنسان يومياً يلعب دوراً...

Sorry! Image not available at this time

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

Sorry! Image not available at this time

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

Sorry! Image not available at this time

نصائح لاضطرابات النوم في الشهر الفضيل

alwatannews.net - 26/Mar 19:04

زهراء المحافظةفي شهر رمضان تطرأ تغيرات عدة في النظام الغذائي وأوقات النوم والتي...

Sorry! Image not available at this time

إليك.. طريقة تحضير القهوة تؤثر على صحة القلب

dora.sa - 26/Mar 11:51

كشفت دراسة سويدية حديثة أن طريقة تحضير القهوة تلعب دورا مهما في التأثير على...

Sorry! Image not available at this time

إليك.. طريقة تحضير القهوة تؤثر على صحة القلب

dora.sa - 26/Mar 11:51

كشفت دراسة سويدية حديثة أن طريقة تحضير القهوة تلعب دورا مهما في التأثير على...

Sorry! Image not available at this time

بذور اليقطين: قوة بروتينية تفوق البيض لبناء العضلات

elwatan.info - 27/Mar 01:30

تُعتبر بذور اليقطين من الأطعمة الخارقة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية...

Sorry! Image not available at this time

استئصال اللوزتين واللحميتين يمكن أن يُحسن نوم الأطفال

albiladpress.com - 23/Mar 09:49

أظهرت تجربة سريرية جديدة أن استئصال اللوزتين واللحميتين يمكن أن يُحسن نوم الأطفال...

Les derniers communiqués