يمكن للعادات اليومية الصغيرة أن تعزز الحالة المزاجية، إذ لا يقتصر الشعور بالرضا...

أشارت مؤسسة القلب الألمانية إلى أن بعض العناصر الغذائية تلعب دوراً حيوياً في...

لا شك أن الماء هو أساس جسم الإنسان. ويحتاج الشخص إلى جرعة يومية منه للبقاء رطباً...

يُعتبر استهلاك ملعقتين يومياً من زيت الزيتون المعتدل وسيلة فعالة للحد من مخاطر...

صحافة 24 - تساهم الشوكولاتة الداكنة في تعزيز صحة القلب بشكل كبير، حيث أثبتت...

قد يؤثر ما تضعه في طبقك على ما تراه في المرآه، فأي كان نوع الأغذية الذي تعتمده في...

يمكن أن يؤدي استبدال اللحوم ببدائل اللحوم النباتية (PBMAs) إلى تقليل عوامل خطر...

فوائد القهوة ، تشتهر القهوة بكونها مشروبًا منعشًا يُحسّن المزاج ويُنشّط الدماغ،...

خلايا الدم البيضاء هم الأبطال المجهولون لجهاز المناعة لدينا، حيث تكون مسؤولة عن...

الموز من الفاكهة الشهيرة والمحببة لدى الكبار والصغار لنكهتها المميزة واللذيذة...