X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - AL Hewar Al Mountada - اخبار الطب والعلوم - 01/Jul 19:53

لو بتمارس رياضة.. نصائح للحفاظ على صحتك أثناء وبعد التمرين - اليوم السابع

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع أكد خبراء التغذية علي ضرورة اعتماد بعض النصائح للأشخاص ممارسي الرياضة، حيث يجب تحقيق التوازن بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون أمرًا ضروريًا لتلبية احتياجات الطاقة ودعم إصلاح العضلات ونموها. المصدر:اليوم السابعلو بتمارس رياضة.. نصائح للحفاظ على صحتك أثناء وبعد التمرين ......

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

لو بتمارس رياضة.. نصائح للحفاظ على صحتك أثناء وبعد التمرين

youm7 - 02/Jul 02:21

أكد خبراء التغذية علي ضرورة اعتماد بعض النصائح للأشخاص ممارسي الرياضة، حيث يجب ...

Sorry! Image not available at this time

لا تخجل كونك شخصًا انطوائيًا؟ إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك العقلية - اليوم السابع

al hewar al mountada - 30/Jun 20:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع كونك شخصًا انطوائيًا يأتي مع مجموعة فريدة من نقاط...

Sorry! Image not available at this time

6 مشروبات مرطبة يمكن تناولها بعد التمارين

almaghribtoday.net - 25/Jun 13:35

لا شك أن الماء هو أساس جسم الإنسان. ويحتاج الشخص إلى جرعة يومية منه للبقاء رطباً...

Sorry! Image not available at this time

لو وزنك زاد بعد إقلاعك للتدخين.. نصائح مهمة للحفاظ على رشاقتك - اليوم السابع

al hewar al mountada - 23/Jun 11:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الرشاقة عنوان الصحة، وعدم التدخين والإقلاع عنه...

Sorry! Image not available at this time

لو وزنك زاد بعد إقلاعك عن التدخين.. نصائح مهمة للحفاظ على رشاقتك - اليوم السابع

al hewar al mountada - 23/Jun 13:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الرشاقة عنوان الصحة، وعدم التدخين والإقلاع عنه...

Sorry! Image not available at this time

أفضل 5 تمارين رياضية تعزز صحة كبار السن.. منها المشي - اليوم السابع

al hewar al mountada - 25/Jun 04:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أمرًا ضروريًا لكبار...

Sorry! Image not available at this time

لا تخجل كونك شخصًا انطوائيًا؟ إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك العقلية

youm7 - 01/Jul 01:35

كونك شخصًا انطوائيًا يأتي مع مجموعة فريدة من نقاط القوة والتحديات، غالبًا ما...

Sorry! Image not available at this time

تعرف على أعراض مقاومة الإنسولين وطرق العلاج - اليوم السابع

al hewar al mountada - 27/Jun 06:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع تحدث مقاومة الإنسولين عندما تكون الخلايا الموجودة...

Sorry! Image not available at this time

كيف تدمر 3 عناصر أمعاءك وتعطل إجازتك الصيفية، حتى في الفنادق الفاخرة؟

elwatan.info - 28/Jun 01:04

يمكن أن يصبح موسم الإجازات مرحلة للمتعة والاسترخاء، ولكن من المهم أيضًا اتخاذ...

Sorry! Image not available at this time

عيد الأب.. 6 نصائح لتحسين صحتك النفسية بعد سن المعاش - اليوم السابع

al hewar al mountada - 21/Jun 21:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع عيد الأب يوافق يوم 21 يونيو، وللاحتفال بهذا اليوم...

Les derniers communiqués