تغيّر التوقيت في فصل الشتاء، قد يحدث إرباكاً في النوم للجميع لبضعة أيام، وبالنسبة...
Vous n'êtes pas connecté
النوم ليلاً يكون أكثر فائدة بشكل عام من النوم أثناء النهار بسبب إيقاعنا اليومي الطبيعي، والذي يتماشى مع دورة الظلام والضوء، ويدعم النوم ليلاً عمليات الوظائف الهرمونية والأيضية، ما يحسن الصحة العامة والأداء الإدراكي، يمكن أن تؤدي الاضطرابات في دورة نومك، مثل أنماط النوم غير المنتظمة، إلى مجموعة من المشكلات بما في ذلك التعب وضعف [...] The post طريقة بسيطة تساعدك على النوم خلال دقائق first appeared on الصدارة نيوز.
تغيّر التوقيت في فصل الشتاء، قد يحدث إرباكاً في النوم للجميع لبضعة أيام، وبالنسبة...
يمتلك القرنفل فوائد عديدة فهو علاج فعال لمشاكل الهضم والتخسيس والضعف الجنسى...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع النوم عملية حيوية للصحة العامة، وخاصة للدماغ،...
#الحوار_المتمدن #CNN توصلت دراسة جديدة إلى أنه إذا شعرت بالنعاس خلال ممارستك...
عالم النوم.. مراحل تمر بها أثناء نومك.. فى أى مرحلة نحلم؟ كتبت/ مي عبد المجيد ...
النوم جانب غامض من حياة الإنسان لا نعلم عنه الكثير، فهو ملىء بالأسرار التى يكشفها...
تغيير صورة الأحوال عبر أبشر 1446، من الخدمات التي تطرحها منصة أبشر وتسمح بالوصول...
النوم عملية حيوية للصحة العامة، وخاصة للدماغ، أثناء النوم، يقوم الدماغ بإصلاح...
الجاثوم أو شلل النوم هو حالة تتميز بعدم القدرة المؤقتة على الحركة أو الكلام أثناء...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الجاثوم أو شلل النوم هو حالة تتميز بعدم القدرة...