El pomelo es una de las frutas cítricas con más beneficios para el cuerpo. Es hidratante, bajo en calorías y con mucha fibra. Todo un aliado en una...

En el vasto y a menudo abrumador mundo de la nutrición, pocos temas han capturado tanto interés y debate como el ayuno intermitente. Esta estrategia...

¿Existe una dieta para vivir muchos años? La ciencia compara las más populares y es clara con el resultado Un estudio analiza los beneficios para...

Para entender mejor este fenómeno, es crucial explorar cómo funciona la dieta y cuáles son sus principales ventajas y potenciales peligros. El...

En la vida diaria, la alimentación es un factor decisivo para la salud. En el tratamiento nutricional de la obesidad se deben modificar los hábitos...

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Caminar es una excelente opción de ejercicio para mayores de 50 años, promoviendo la salud cardiovascular y ayudando a mantener el peso. Sin...

Entre los diferentes tipos de suplementos que existen de este mineral cada uno cuenta con beneficios particulares infobae.com El magnesio es un...

¿Un pozolito?, o ¿una pancita?, ¿qué tal un chile en nogada o un mole?, ¿unos pambazos o unos sopes? Sea lo que sea que elijas esperamos que en...

La dieta keto, o cetogénica, ha ganado popularidad en los últimos años como una alternativa eficaz para perder peso y mejorar la salud. Pero,...