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Maroc - TOTALNEWSAGENCY.COM - A la Une - Aujourd'hui 01:30
Caminata a los 50 años: recomendaciones y lo que hay que evitar si el objetivo es quemar calorías con este ejercicio
Caminar es una excelente opción de ejercicio para mayores de 50 años, promoviendo la salud cardiovascular y ayudando a mantener el peso. Sin embargo, si tu objetivo es maximizar la quema de calorías durante tus caminatas, es clave seguir ciertos consejos y evitar errores comunes. Tenés que conocer las estrategias específicas para optimizar tu rutina y […]
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