Dormir hasta tarde los fines de semana puede reducir en un 20% el riesgo de cardiopatías, según un estudio de la Sociedad Europea de Cardiología...

Dormir hasta tarde los fines de semana puede reducir en un 20% el riesgo de cardiopatías, según un estudio de la Sociedad Europea de Cardiología...

Dormir más durante el fin de semana puede ser una estrategia efectiva para disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. Una nueva investigación...

El sueño es fundamental para la salud, y lo que comemos antes de dormir puede influir directamente en su calidad. Algunos alimentos dificultan...

La vuelta al trabajo lleva consigo también la vuelta a la falta de sueño para algunos. Y es que hay personas a las que conciliar el sueño o...

Redacción.- Las exigencias de la semana laboral, a menudo influenciadas por los horarios escolares o laborales, pueden provocar trastornos y...

Redacción.- Las exigencias de la semana laboral, a menudo influenciadas por los horarios escolares o laborales, pueden provocar trastornos y...

Dormir bien también está estrechamente relacionado con la salud mental y la regulación hormonal. Experta asegura que dormir bien es clave.

Las exigencias de la semana laboral, a menudo influenciadas por los horarios escolares o laborales, pueden provocar trastornos y privación del...

Los expertos registraron los datos de sueño de 90.903 personas del Biobanco del Reino Unido.