Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana.   Algunas...

SALUD | De acuerdo con un estudio reciente, hay una sencilla actividad que puede ayudarte a controlar tu deseo de alimentos ricos en azúcar y...

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Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Para tener una buena salud física y mental, recomiendan realizar ejercicio. La caminata es por excelencia una de las actividades que potencian...

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Para mantener unas piernas saludables y evitar esa incómoda sensación de pesadez, es fundamental conocer cuánto tiempo debemos caminar diariamente....

Cada 13 de septiembre se celebra el Día Internacional del Chocolate, una fecha dedicada a honrar uno de los dulces más queridos en todo el mundo....

Unnestudio reciente sobre comida ultraprocesada revela que su consumo eleva el riesgo de problemas cardíacos, sumándose a una serie de...