Cuidar el equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas en las horas posteriores al ejercicio físico puede ayudarnos a aumentar al máximo la masa...
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La mejor forma de asegurar un metabolismo que funcione adecuadamente con una alimentación completa y equilibrada, rica en vegetales, proteínas de calidad y grasas saludables y que excluya o reduzca al máximo los ultraprocesados. Partiendo de esa base, se debe tener en cuenta que, además, hay ciertos tipos o grupos de alimentos que pueden ir […]
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El incremento de precios de algunos de los alimentos en los que está basada principalmente la dieta mediterránea, como el aceite de oliva, podría...
Seis de cada diez consumidores reconocen que intentan llevar una dieta equilibrada y saludable, pero no siempre lo consiguen. La percepción de que...
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En los últimos años se está invirtiendo mucho esfuerzo (y dinero) en investigar terapias para frenar el envejecimiento. Cumplir años, y...
Los españoles consumieron 30.728,56 millones de kilos/litros de alimentos en 2023, el 0,7 % más que el año anterior, mientras
El Banco de México (BdeM) reveló en un estudio reciente que entre 2006 y 2022 el gasto real de las familias mexicanas en alimentos procesados...
La pérdida de peso y el mantenimiento de un metabolismo saludable son preocupaciones comunes, especialmente para aquellos que buscan optimizar su...