El concepto de equilibrio emocional hace referencia a la capacidad de gestionar las emociones de forma saludable y constructiva para reaccionar de...

La meditación es una práctica ideal para aprender a gestionar el estrés y reducir los niveles de ansiedad. Del mismo modo, proporciona herramientas...

Culiacán, Sinaloa a 31 de agosto de 2024. El Centro de Justicia para las Mujeres del Estado de Sinaloa a través del Área de Empoderamiento,...

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Volver a la rutina después de un período de descanso puede ser un desafío, especialmente si se quiere evitar el estrés y las contracturas...

La vuelta a la rutina, ya sea después de unas vacaciones o como consecuencia de un cambio significativo en la vida, puede ser un momento de gran...

En fase piloto, este protocolo busca capacitar a personal y estudiantes, promoviendo un entorno seguro y apoyando la salud mental integral a través...

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La capacitación empresarial es un proceso estructurado mediante el cual las compañías proporcionan a sus empleados las habilidades, conocimientos y...