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Maroc Maroc - LACALLE.COM.AR - A la Une - 29/Aug 13:46

¿Cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años?

Investigaciones recientes muestran que los ejercicios de resistencia mejoran la fuerza, la masa esquelética y la calidad de vida en mujeres afectadas por sarcopenia. La importancia de la prevención Una dieta equilibrada y la actividad física regular son esenciales para mantener la fuerza muscular y prevenir la sarcopenia a futuro (Imagen Ilustrativa Infobae) A medida […]

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