Por Eylin Perez. A menudo subestimamos el impacto profundo que el sueño tiene en nuestra salud mental, considerándolo simplemente un

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Unnestudio reciente sobre comida ultraprocesada revela que su consumo eleva el riesgo de problemas cardíacos, sumándose a una serie de...

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Recientemente hay un reto en redes sociales que capta la atención y alarma de los profesionales de la salud la “prueba del no-sueño”, que...

El ruido excesivo y constante tiene efectos negativos en la salud física y mental de las personas, además de alterar el entorno y dificultar la...

Sociedades científicas, de sanitarios, gestores y pacientes piden, a través de la Alianza por el Sueño de España, una estrategia" para poner fin...

Para tener una buena salud física y mental, recomiendan realizar ejercicio. La caminata es por excelencia una de las actividades que potencian...

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Las lesiones son una constante en el mundo del deporte, sea profesional o amateur. Es clave un buena preparación física como también tener a mano...