El citrato de magnesio cuenta con efectos positivos en el cuerpo como mejorar la salud ósea y mantener un corazón sano, pero, ¿en qué casos se...

El suplemento de magnesio con zinc se suele tomar para preservar la salud de los músculos, el corazón y hasta para evitar enfermedades, ¿realmente...

El citrato de magnesio es el suplemento alimenticio que necesitas. Este mineral es vital para más de 300 funciones del […]

Tomar agua de jamaica con cúrcuma se relaciona con beneficios como disminuir los niveles de azúcar y la presión arterial, te contamos qué tan...

¿Qué beneficios tiene el té de tila? Esta planta tiene muchas variantes, las cuales coinciden en sus efectos calmantes y para beneficiar el sueño.

Para reforzar los aspectos positivos del magnesio, los científicos señalaron que el zinc puede ser un buen aliado debido a su papel clave en el...

Agregar avena con manzana y chía puede ser una acción beneficiosa para la salud del corazón e incluso del sistema digestivo, ¿sabes a qué se...

Hay varios alimentos que contienen vitamina B12, acá te compartimos varios para que los incorpores a tus comidas.

Se trata de una planta originaria de América del Sur conocida por sus propiedades medicinales; es eficaz para combatir la ansiedad por su capacidad...

Según varios estudios la melatonina es mejor para un grupo más grande de gente, aunque el magnesio puede ser beneficioso para mayores de 55.