Tener una piel más tersa y bronceada este verano es posible, gracias a este truco de lo más fresquito. Aunque deberíamos hacerlo durante...
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Sencillo y efectivo, esta es la rutina para para consegui unas nalgas fuertes y firmes sin la necesidad de ir al gimnasio. Tan solo necesitarás una 'mini band' o banda de caucho y una esterilla y conseguirás mayor estabilidad y equilibrio además de mejorar la postura.
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Se calcula que entre el 70 y el 95% de los seres humanos son diestros. La variación en el porcentaje no es porque falten datos, sino porque...
La cafeína puede influir en tu rutina de ejercicios al afectar tu sistema nervioso central.
En el mundo del fitness, el peso muerto rumano se posiciona como un ejercicio fundamental para esculpir tu cuerpo y optimizar tu rendimiento físico....
Descubrir el secreto para un día lleno de energía y estabilidad mental podría ser tan sencillo como cerrar los ojos por unos minutos después del...
Por primera vez, el gimnasio del polideportivo de El Jaro permanecerá abierto la primera quincena del mes de agosto. En respuesta a las solicitudes...
Cuidar el equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas en las horas posteriores al ejercicio físico puede ayudarnos a aumentar al máximo la masa...
Agencia CIUDAD DE MÉXICO. La especialista Fabiola Josefina López Pantoja dijo que utilizar pants, fajas e incluso bolsas de plástico para bajar de...
El dry shampoo puede facilitarte la rutina de cuidado de tu cabello en días ajetreados y absorber la grasa de tu melena. ¿Te animás a probarlo?
Sigue estos cuatro sencillos pasos y conseguirás un cabello de envidia sin tener que estar cada poco tiempo en al peluquería.