Tener una piel más tersa y bronceada este verano es posible, gracias a este truco de lo más fresquito. Aunque deberíamos hacerlo durante...
Vous n'êtes pas connecté
Sencillo y efectivo, esta es la rutina para para consegui unas nalgas fuertes y firmes sin la necesidad de ir al gimnasio. Tan solo necesitarás una 'mini band' o banda de caucho y una esterilla y conseguirás mayor estabilidad y equilibrio además de mejorar la postura.
Tener una piel más tersa y bronceada este verano es posible, gracias a este truco de lo más fresquito. Aunque deberíamos hacerlo durante...
Se calcula que entre el 70 y el 95% de los seres humanos son diestros. La variación en el porcentaje no es porque falten datos, sino porque...
La cafeína puede influir en tu rutina de ejercicios al afectar tu sistema nervioso central.
La esposa de Lionel Messi y madre de sus tres hijos, Antonela Roccuzzo, no es solamente conocida por estar casada con el astro del fútbol y ser su...
En el mundo del fitness, el peso muerto rumano se posiciona como un ejercicio fundamental para esculpir tu cuerpo y optimizar tu rendimiento físico....
Descubrir el secreto para un día lleno de energía y estabilidad mental podría ser tan sencillo como cerrar los ojos por unos minutos después del...
Incluye en tu rutina de entrenamiento varios ejercicios que puedes practicar sin necesidad de ir a un gimnasio y que te ayudarán a reducir la cintura...
Por primera vez, el gimnasio del polideportivo de El Jaro permanecerá abierto la primera quincena del mes de agosto. En respuesta a las solicitudes...
Los ejercicios de plancha sirven para tonificar los abdominales y lograr un abdomen más marcado, pero para obtener resultados óptimos hay que...
Los ejercicios de plancha sirven para tonificar los abdominales y lograr un abdomen más marcado, pero para obtener resultados óptimos hay que...