Vivir en España pone bastante fácil tanto llevar una dieta cardiosaludable como realizar ejercicio físico en el exterior que ayude a mantener un...

Cuando Cómo no hacer nada, el ensayo superventas de Jenny Odell, llegó a las librerías, no tardó en convertirse en una lectura relevante...

Envejecer es inevitable. Nuestro cuerpo, como todos los organismos vivos, acumula daños con el paso del tiempo y, en algún momento, los...

Realizar ejercicio físico es ideal para mejorar la salud física y mental, controlar el peso, fortalecer los músculos y los huesos y tener una mayor...

Beneficios de Mantener un Estilo de Vida Saludable Mejora tu Salud Física Mantener un estilo de vida saludable puede tener un impacto positivo en tu...

Activar el metabolismo después de los 50 años se convierte en un desafío que requiere adoptar un hábito fundamental. Aunque muchos no lo crean, se...

Un nuevo estudio ha encontrado que el ejercicio en diferentes momentos del día ayuda de maneras distintas a mejorar el metabolismo de la glucosa.

En los últimos años se está invirtiendo mucho esfuerzo (y dinero) en investigar terapias para frenar el envejecimiento. Cumplir años, y...

Redacción Ciencia. - Un estudio basado en datos recogidos durante más de treinta años ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir de...