Vivir en España pone bastante fácil tanto llevar una dieta cardiosaludable como realizar ejercicio físico en el exterior que ayude a mantener un...

Envejecer es inevitable. Nuestro cuerpo, como todos los organismos vivos, acumula daños con el paso del tiempo y, en algún momento, los...

Realizar ejercicio físico es ideal para mejorar la salud física y mental, controlar el peso, fortalecer los músculos y los huesos y tener una mayor...

La edad no debe ser un condicionante para hacer ejercicio físico. Da igual la edad que se tenga, siempre es bueno hacer deporte, todavía más cuanto...

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Activar el metabolismo después de los 50 años se convierte en un desafío que requiere adoptar un hábito fundamental. Aunque muchos no lo crean, se...

Se acerca el verano y con este, una cambio de rutinas para muchos trabajadores: la llegada del buen tiempo invita al ocio y a las vacaciones, algo que...

Un nuevo estudio ha encontrado que el ejercicio en diferentes momentos del día ayuda de maneras distintas a mejorar el metabolismo de la glucosa.

Redacción Ciencia. - Un estudio basado en datos recogidos durante más de treinta años ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir de...

El Ministerio de Salud Pública (MSP) sugiere protegerse del frío con ropa adecuada, subrayando la importancia de usar varias capas que actúan como...