Vivir en una gran ciudad como Madrid puede ser emocionante y lleno de oportunidades, pero también puede generar altos niveles de estrés y ansiedad...

El uso prolongado de celulares entre los jóvenes podría estar relacionado con problemas de salud mental como ansiedad, insomnio y estrés, según...

Durante décadas, el béisbol ha permanecido tan constante que sus reglas y estructura se han vuelto tan apreciadas como sus mejores jugadores. El...

¿Puede haber una planta que nos ayude a dormir mejor, a templar los nervios, combatir la ansiedad y calmar el estrés? La respuesta es sí y puedes...

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En el ámbito académico y profesional, los términos "educación" y "pedagogía" a menudo se utilizan de manera intercambiable, lo que puede generar...

En el video adjunto, la psicóloga Marcela Arce comparte estrategias efectivas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida.

En nuestra sociedad acelerada y a menudo estresante, la capacidad de decir « no » es un componente crucial para el bienestar mental. La psicóloga...