Beneficios de Orar Diariamente Orar diariamente puede tener un impacto significativo en tu bienestar físico, mental y emocional. La práctica...
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Su beneficios múltiples para la salud han hecho que el aguacate se convierta en todo un 'superalimento' incorporado en las dietas diarias de los españoles. Uno de sus efectos poco conocidos es el bienestar mental que produce al mejorar la memoria y reducir la ansiedad.
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Según un estudio dirigido por investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, comer dos o más porciones de aguacate a la semana...
Salud y bienestar, por Gabriela Arce Siqueiros // Bienvenidos queridos lectores a este artículo sobre la salud del sueño. En las siguientes líneas,...
Las almendras son ricas en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitamina E, esenciales para mantener una salud cerebral óptima y evitar el estrés...
Therabody, líder en tecnología de bienestar, presenta su última innovación: Theramind, una aplicación móvil revolucionaria diseñada para...
Estudios demuestran que la presencia de mascotas en la oficina reduce los niveles de estrés y ansiedad, entre otros.
Conozca las estrategias recomendadas por el CCOHS para reducir el estrés en el trabajo y mejorar el bienestar de los empleados.
Autor slumana El cortisol es una hormona vital producida por las glándulas suprarrenales, ubicadas por encima de los riñones, también se le...
Según el Informe del Sistema Nacional de Salud (SNS) de 2022 revela que más de un tercio de la población sufre algún tipo de trastorno mental,...
El 26 de junio se conmemora el Día Internacional de la lucha contra el uso indebido y el tráfico ilícito de drogas, también conocido como...