Se trata de una práctica que en los últimos años ha ganado popularidad en nuestro país. Experto de la Universidad de Talca recalca que es...

En el vasto y a menudo abrumador mundo de la nutrición, pocos temas han capturado tanto interés y debate como el ayuno intermitente. Esta estrategia...

El ayuno intermitente se refiere a que durante un periodo determinado, ya sea al día o a la semana, restringes la ingesta de alimentos. Algunos...

[…] Mario Herrera Muñoz, académico del Centro de Análisis Político (CAP).  DIARIO LA QUINTA Claves para realizar un ayuno intermitente de...

El programa vuelve con nuevos contenidos y actividades, que buscan concientizar sobre la importancia de una alimentación balanceada y los beneficios...

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Un reciente estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), publicado en la revista Nature, ha revelado un aspecto sorprendente del ayuno...

La dieta vegana ha ganado una gran popularidad en los últimos años debido a sus…

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El autor de La revolución del ayuno intermitente muestra con evidencia científica cómo este patrón de alimentación protege contra un amplio...