MARÍA ALCARAZ.- El mindfulness puede un ‘aliado’ para que las enfermeras reduzcan sus niveles de estrés y ansiedad. Así lo plantea la...
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Descubre actividades sencillas que puedes incluir en tu rutina para reducir el nivel de estrés y la ansiedad que acumulas en el día a día. Leer
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Con la llegada de septiembre, muchos sienten el peso del regreso a la rutina y los quehaceres habituales tras las vacaciones. Para muchos, esta vuelta...