Durante la mayor parte del año pasamos mucho tiempo organizando nuestros planes de ocio y viajes para las vacaciones, pero no solemos planificar el...
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La vuelta a la rutina, ya sea después de unas vacaciones o como consecuencia de un cambio significativo en la vida, puede ser un momento de gran estrés. El aumento de responsabilidades, las exigencias del trabajo o estudio y la falta de tiempo para uno mismo pueden generar malestar cuando no se pueden gestionar como…
Durante la mayor parte del año pasamos mucho tiempo organizando nuestros planes de ocio y viajes para las vacaciones, pero no solemos planificar el...
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Con la llegada de septiembre, muchos sienten el peso del regreso a la rutina y los quehaceres habituales tras las vacaciones. Para muchos, esta vuelta...
Volver a la rutina después de un período de descanso puede ser un desafío, especialmente si se quiere evitar el estrés y las contracturas...
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Volver a la rutina después de un período de descanso puede ser un desafío, especialmente si se quiere evitar el estrés y las contracturas...
Con el final del verano y la vuelta al trabajo, muchos volvemos a la rutina de las reuniones de trabajo. Si bien las reuniones pueden ser útiles, su...
Con el final del verano y la vuelta al trabajo, muchos volvemos a la rutina de las reuniones de trabajo. Si bien las reuniones pueden ser útiles, su...
Muchas de las recomendaciones psicológicas que se divulgan cada año para readaptarse a la rutina tras las vacaciones, tienen un efecto calmante...
/COMUNICAE/ Volver a la rutina laboral después de un tiempo de desconexión muchas veces causa estrés que impacta irremediablemente en la salud. La...