Los expertos sostienen que el sueño de calidad es clave para la regeneración celular y la prevención del envejecimiento prematuro.

Los expertos sostienen que el sueño de calidad es clave para la regeneración celular y la prevención del envejecimiento prematuro.

Sociedades científicas, de sanitarios, gestores y pacientes piden, a través de la Alianza por el Sueño de España, una estrategia" para poner fin...

El sueño es fundamental para la salud, y lo que comemos antes de dormir puede influir directamente en su calidad. Algunos alimentos dificultan...

¿Es recomendable dormir después de hacer ejercicio? El sueño es un componente crucial para la recuperación y el rendimiento físico. Después de...

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La vuelta al trabajo lleva consigo también la vuelta a la falta de sueño para algunos. Y es que hay personas a las que conciliar el sueño o...

Redacción.- Las exigencias de la semana laboral, a menudo influenciadas por los horarios escolares o laborales, pueden provocar trastornos y...

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Recientemente hay un reto en redes sociales que capta la atención y alarma de los profesionales de la salud la “prueba del no-sueño”, que...