Luna Wedel Herrera especifica los beneficios del yoga para la salud.

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Beneficios físicos de la actividad física regular Realizar actividad física de manera regular conlleva numerosos beneficios físicos que impactan...

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Beneficios del ejercicio físico para la salud mental El ejercicio físico regular no solo contribuye a mantener una buena forma física, sino que...

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En un mundo cada vez más acelerado y lleno de desafíos, la práctica de yoga ha emergido como una herramienta poderosa para lograr el bienestar...

En un mundo agitado y acelerado, descubrir técnicas que nos permitan relajarnos y cuidar de nosotros mismos es fundamental. Para ello, el automasaje...

En España, como en otros países occidentales, el conocimiento del yoga se ha ampliado mucho en los últimos años y, sin embargo, hay 'pranayamas'...

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