Hacer un alto durante la jornada laboral para realizar una pausa activa, ayuda a disminuir la tensión mental y emocional
Vous n'êtes pas connecté
¿Por Qué es Importante Hacer una Oración Antes de Dormir? Hacer una oración antes de dormir puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional. Esta práctica ayuda a crear un espacio de tranquilidad y reflexión, permitiendo a las personas desconectarse del estrés diario y enfocarse en pensamientos positivos. Al integrar la oración […]
Hacer un alto durante la jornada laboral para realizar una pausa activa, ayuda a disminuir la tensión mental y emocional
Hacer un alto durante la jornada laboral para realizar una pausa activa, ayuda a disminuir la tensión mental y emocional
Beneficios del ejercicio para la salud mental El ejercicio físico no solo es fundamental para mantener un cuerpo sano, sino que también tiene...
Beneficios del ejercicio para la salud mental El ejercicio físico no solo es fundamental para mantener un cuerpo sano, sino que también tiene...
Una investigación realizada por científicos de China y publicada en Nature Aging revela que ejercitarse solo los fines de semana tiene un impacto...
Una investigación realizada por científicos de China y publicada en Nature Aging revela que ejercitarse solo los fines de semana tiene un impacto...
La chef Karla Hernández brinda tips para hacer este postre en casa de una manera muy práctica.
La chef Karla Hernández brinda tips para hacer este postre en casa de una manera muy práctica.
Con el estrés diario y una vida agitada a veces no queda espacio para el cuidado emocional, sin embargo, estos consejos son sencillos de llevar a la...
Con el estrés diario y una vida agitada a veces no queda espacio para el cuidado emocional, sin embargo, estos consejos son sencillos de llevar a la...