¿Qué hace el cuerpo después del ejercicio? Después de finalizar una sesión de ejercicio, el cuerpo inicia una serie de procesos con el objetivo...
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¿Qué hace el cuerpo después del ejercicio? Después de finalizar una sesión de ejercicio, el cuerpo inicia una serie de procesos con el objetivo de recuperar y fortalecer los tejidos musculares, reponer las reservas de energía y eliminar los desechos metabólicos. Estos procesos son cruciales para la recuperación muscular y para la mejora del rendimiento […]
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