El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones corporales y es notable su influencia en la calidad del...

La función principal de esta glándula, ubicada en el cuello, es producir hormonas que controlan cómo se utiliza la energía en su cuerpo.

Dormir bien también está estrechamente relacionado con la salud mental y la regulación hormonal. Experta asegura que dormir bien es clave.

Para encarar esta vuelta de la mejor manera posible es necesario cuidarnos tanto en la esfera física como mental. Hacer ejercicio, vigilar nuestra...

La vuelta al trabajo lleva consigo también la vuelta a la falta de sueño para algunos. Y es que hay personas a las que conciliar el sueño o...

¿Qué hormona se produce al hacer ejercicio? Al realizar ejercicio físico, el cuerpo humano produce varias hormonas, pero una de las principales es...

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Es una respuesta biológica para la regulación de la

La salud de la espalda y la columna vertebral es fundamental para el bienestar general de cualquier persona. La espina dorsal, formada por una serie...

La vitamina C es un nutriente esencial en todas las etapas vitales, desde la tierna infancia hasta nuestros mayores. Pero ¿sabías que esta vitamina...