Les salades constituent un excellent moyen de manger sainement tout en combinant des ingrédients riches en nutriments. Que ce soit pour un déjeuner...

Une alimentation équilibrée repose sur la diversité des ingrédients et des nutriments. Ces quatre recettes à base de poisson, viande et poulet...

Une alimentation variée et équilibrée est indispensable pour être en bonne santé. Le bon fonctionnement de l’organisme dépend en effet de ce...

L’ayurvéda, science de la vie et de la longévité, est une ancienne médecine préventive indienne qui se base sur une approche holistique de...

Si on sait que l’alimentation équilibrée est la base, ce n’est pas toujours facile à mettre en application.

Manger sainement ne signifie pas sacrifier le goût ni la variété. Ces recettes simples et nutritives à base d’ingrédients frais comme le...

Démarrer un parcours sans alcool, c'est faire le choix d'une vie plus saine et plus épanouie. Ce n'est pas toujours facile, mais les bénéfices...

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Dès la rentrée, la mairie de Margny-les-Compiègne a lancé la première cantine scolaire 100 % bio et "fait maison" des Hauts-de-France. Un pari...

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