Chacun a ses petites manies dès le réveil. Mais une habitude bien précise serait une source de stress immédiat le matin.

L'anxiété sociale peut se déclencher de différentes manières, mais le ressenti est identique chez tout le monde. Vous ruminez une conversation...

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Lorsqu’on s’attend à une certaine longévité, le concept d’espérance de vie en bonne santé (EVSI) se fait incontournable. L’idée est de...

L’anxiété et les crises d’angoisse peuvent concerner tout le monde, quel que soit l’âge ou le contexte de vie. Cependant, certains facteurs...

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Être maman tout en restant stylée peut sembler un défi. Pourtant, il est possible d'allier ces deux aspects grâce à des astuces simples....

Le bleu apporte des sensations de quiétude dans l'espace. Il s'affirme alors comme un moyen de réguler l'anxiété, puisqu'il apaise toute personne...

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La toiture est l’un des éléments les plus majeurs de toute habitation, assurant protection et isolation. Pourtant, elle est souvent négligée...