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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 20/Jun 00:15

Passer du trail court au long, ce qui change à l’entrainement !

Salut , j’ai pas mal de trail de 10 à 15km , mais je souhaite passer au longue distance. 30 / 40 / 50 km. Mais c’est l’entraînement de 5 ou 6 semaines que l’on parle de faire avant qui me rebute ... Passer de trails courts de 10 à 15 km à des distances […]

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